Вечером наша кожа требует особого ухода. Ведь самые активные восстановительные процессы происходят в ее клетках именно ночью, когда мы спим!

Косметологи считают, что до 25 лет, пока способность клеток кожи к самовосстановлению достаточно высока, особой необходимости в использовании косметики по уходу за лицом нет. Исключение составляют только обладательницы сухой кожи, которым и в юности не обойтись без густых и питательных ночных кремов (главное, чтобы они были без сильных антивозрастных компонентов).

После 25-27 лет, когда уже начинают появляться первые признаки старения кожи, косметическими средствами для ночного ухода можно пользоваться регулярно, а к 30-35 годам это уже должно превратиться в привычку.

После 40-45 лет к ночному крему стоит добавить и другую косметику по уходу за лицом, например, сыворотку (в ней больше активных ингредиентов). Также есть специальная косметика для интенсивного ночного ухода за зрелой кожей, которая используются курсом в течение 21-30 дней.

От того, как отдохнет ваша кожа ночью, во многом зависит ваш внешний вид с утра. И тут есть очень много нюансов! Например, для восстановления клеток кожи нужно спать как минимум шесть часов. Также желательно, чтобы дневные и ночные косметические средства были из одной серии или хотя бы одной марки, тогда они будут дополнять действие друг друга.

Чтобы избежать появления некрасивых складок на шее и второго подбородка, старайтесь спать так, чтобы подбородок не прижимался к груди.

И, наконец, не забывайте, что в сухом воздухе кожа тратит много сил на борьбу с обезвоживанием и восстановительные процессы в ее клетках замедляются. Поэтому зимой, когда включают центральное отопление и уровень влажности воздуха в квартире становится в два-три раза ниже нормы, обзаведитесь увлажнителем воздуха или поставьте около каждой батареи емкость с водой.

Источник: женский журнал "Людмила"