Что такое боль, каждый из нас знает не понаслышке! Даже не очень сильная, она вызывает раздражение и беспокойство, и тогда рука сама тянется к обезболивающим препаратам, благо недостатка в них мы сегодня не ощущаем. Но самолечение не всегда оправданно. Необходимо четко знать: какое средство против боли выбрать в нужный момент, а в каких случаях следует немедленно обратиться к врачу.

Как это работает?

Механизм возникновения болевых ощущений очень сложный. Болевой сигнал, прежде чем попасть в головной мозг, проходит путь от тканевых болевых рецепторов через нервные волокна и спинной мозг. Иногда этот путь преграждается другой информацией, и тогда ощущение боли не возникает. Например, такие внешние факторы, как охлаждение, нагревание, прикосновение, давление, могут при определенных условиях оказывать болеутоляющее действие.

Кроме того, в головном мозге есть внутренние анальгетики – эндорфины, блокирующие болевой сигнал. Благодаря им человек, находящийся в состоянии сильного стресса или травматического шока, не чувствует, что ему больно. В целом же восприятие боли — понятие субъективное: здесь многое зависит от психоэмоционального состояния человека, от типа его нервной системы.

Не игнорируем проблему

Как понять когда пора обратиться к врачу. Боль ни в коем случае нельзя игнорировать, всегда важно понять ее причину – ведь это может быть первым «звоночком», предупреждающим о серьезных проблемах со здоровьем. Не следует, например, заниматься самолечением, если боль носит нестерпимый характер, сопровождается повышением температуры тела, сочетается с напряжением мышц или мышечной слабостью, чувством онемения и покалывания кожи, одышкой, а также, если в месте, где ощущается боль, кожа покраснела и появилась припухлость. В этих случаях надо как можно быстрее показаться врачу.

И все-таки наиболее часто мы сталкиваемся с «банальной» болью, с которой можем справиться самостоятельно, в том числе с помощью средств против боли – анальгетиков. Самыми распространенными среди них являются парацетамол, аспирин и нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен и др.).

Что касается анальгина, то у нас, в отличие от многих стран, его применение не запрещено, однако из-за того, что анальгин вызывает тяжелые изменения в клеточном составе крови и частые аллергические реакции, его рекомендуют принимать однократно.

Медикаментозные средства против боли

Наиболее безопасными считаются препараты на основе парацетамола: их можно принимать даже при «аспириновой» бронхиальной астме, они не влияют на свертываемость крови, как аспирин, и не повреждают слизистую оболочку желудка. В то же время большим анальгезирующим действием обладают комбинированные препараты, в состав которых входит анальгетик в сочетании кодеином, кофеином, спазмолитиком. Все эти средства можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача.

Как унять боль самостоятельно, без лекарств

Конечно, если вы приняли средство против боли — вы выбрали самый быстрый и простой способ унять боль, но в некоторых случаях можно вполне обойтись и без таблеток. Так, многим из нас знакома головная боль, вызванная перенапряжением, — тупая, сдавливающая, обычно двухсторонняя.

Чаще ею страдают женщины, а также люди, чья работа связана с длительной концентрацией внимания, эмоциональными перегрузками. Одним из важных механизмов ее развития является напряжение мышц головы, шеи и плечевого пояса. Спровоцировать боль могут стрессы, физическое переутомление, употребление консервов, острых блюд и таких продуктов, как какао, шоколад, орехи, сыры, яйца, сельдерей, помидоры, сухое вино, шампанское, пиво.

Что же делать, если у вас болит голова при нормальном артериальном давлении? Для начала отвлекитесь от монотонной работы, разомните мышцы задней поверхности шеи и плеча, помассируйте затылок и волосистую часть головы. Хорошее действие оказывает точечный массаж: в течение десяти секунд надавливайте на точки в центре височных ямок, затем ослабьте давление и мягко помассируйте виски круговыми движениями. После массажа выпейте сладкий чай, в который добавьте цитрусовые корочки или лимон.

Источник: женский журнал "Людмила"